28 day kickstart
De perfecte start naar een fitter en sterker leven. In 4 weken bouw je een sterke basis op.
Wat is de 28 day Kickstart?
De Kickstart is speciaal ontworpen voor drukke mensen die (weer) willen starten met trainen maar niet weten waar te beginnen. Wij maken trainen leuk, veilig en effectief. Zo leggen we een goede basis om op verder te bouwen.
Je traint in een kleine groep van maximaal 6 personen, zodat je persoonlijke aandacht krijgt. We nemen de tijd om alles goed uit te leggen en te oefenen.
Na de Kickstart kun je met vertrouwen doorstromen naar ons BUILD programma of de groepslessen. Tijdens een afsluitend adviesgesprek kijken we samen wat het beste bij jou past.
Steven, deelnemer kickstart november 2024: 'Houding en techniek zijn heel belangrijk, en daar zijn de trainers hier ongelooflijk goed in.'
Wat je krijgt
✓ 12 trainingen in 4 weken
Drie trainingen per week op vaste tijden, zodat het in je schema past.
✓ Kleine groepen (max 6)
Maximaal 6 personen per groep voor persoonlijke aandacht.
✓ Een goede basis
Je leert de basis van kracht- en conditietraining en we laten je ervaren dat trainen leuk is!
✓ Basis leefstijladvies
Naast training krijg je tips over voeding en herstel.
Start in februari
De Kickstart van februari heeft nog plekken beschikbaar.