Tips, inzichten en verhalen over training, voeding en een gezonde levensstijl.
Zelf geschreven, niet door AI. Echte verhalen vanuit CrossFit Alkmaar.
Op 1 mei starten we met ons tienerprogramma bij CrossFit Alkmaar! Een vaste groep van twaalf jongeren tussen 14 en 17 jaar, twee keer per week trainen onder professionele begeleiding.
Lees meer →Bij trainen denk je al snel aan een sterker lijf. Maar wat doet het met je hoofd? Over omgaan met ongemak, je ego parkeren en even helemaal in het moment zijn.
Lees meer →Na dik twaalf jaar CrossFit Alkmaar is het leuk om eens terug te kijken naar wat er zoal veranderd is. Van een halve zaal zonder toiletten tot een volledig pand vol professionals.
Lees meer →Over hardlopen, zone 2 training en waarom het soms slimmer is om af te remmen. Ook als coach blijft dat een uitdaging.
Lees meer →Na jaren de HYROX-hype in de gaten te hebben gehouden, omarmen we deze variant van CrossFit nu met beide armen. CrossFit Alkmaar is officieel HYROX gym!
Lees meer →Al twaalf jaar zijn we bij CrossFit Alkmaar aan het opboksen tegen het beeld dat veel mensen van CrossFit hebben. Maar CrossFit is voor iedereen.
Lees meer →Waarom CrossFit Alkmaar zo'n gevestigde naam is dat zelfs collega's hem gebruiken.
Lees meer →Benieuwd naar één van de gezichten achter CrossFit Alkmaar? Bart vertelt zijn verhaal bij de podcast Scherpschutters.
Lees meer →Denk je dat je eerst fit moet zijn om bij ons te starten? Onzin. Bij CrossFit Alkmaar is er maar één eis.
Lees meer →De burgemeester noemde CrossFit Alkmaar 'een sportschool voor de hardcore sporters.' Maar klopt dat beeld eigenlijk wel?
Lees meer →Over speeches, stoere foto's, trots zijn op jezelf en hoe CrossFit Alkmaar meer brengt dan alleen een fit lijf.
Lees meer →Waarom huur je wél een schilder in voor je huis, maar geen coach voor je fitnessdoelen?
Lees meer →Van honderd naar tweeduizend workouts. Waarom blijven mensen zo lang lid bij CrossFit Alkmaar?
Lees meer →Spierpijn na het trainen: is het nodig? En wat zegt het over de kwaliteit van je workout?
Lees meer →Hardlopen is niet slecht voor je. Maar het is niet de oplossing voor elk fitnessprobleem.
Lees meer →We hebben alles geprobeerd: proeflessen, meedoen aan groepslessen. Waarom we nu beginnen met een goed gesprek.
Lees meer →Een blessure aan m'n knie. Wat ik als coach bij CrossFit Alkmaar heb geleerd over luisteren naar je lichaam.
Lees meer →Kom vrijblijvend kennismaken en ontdek hoe wij je kunnen helpen je doelen te bereiken.