Voor veel mensen is afvallen de reden om zich bij een sportschool aan te sluiten. Volgens recente cijfers van het RIVM uit 2023 heeft meer dan 50% van de Nederlandse volwassenen nu overgewicht, vergeleken met een derde in de jaren ’80. Hoewel het aantal sportscholen is gestegen (vandaag de dag is er gemiddeld 0,2 sportschool per 1000 inwoners!) blijft overgewicht een groeiend probleem.
Waarom lossen meer sportscholen het probleem niet op?
Het probleem ligt vaak in het soort sportschool dat je kiest. Bij budgetketens betaal je alleen voor toegang, maar zonder begeleiding blijft het vaak alleen bij intenties. Bij CrossFit Alkmaar investeer je daarentegen in een team van ervaren coaches die jouw succes echt belangrijk vinden en je stap voor stap begeleiden.
Het probleem met ‘toegangs-sportscholen’ en waarom begeleiding essentieel is
Stel je dit voor: iemand die wil afvallen meldt zich aan bij de dichtstbijzijnde budget-sportschool. De eerste maand gaan ze een paar keer, maar al snel raakt de motivatie op en komt het dagelijks leven ertussen. Voor de rest van het jaar blijft het lidmaatschap doorlopen zonder dat de sportschool ooit contact opneemt om te vragen waarom je niet meer komt opdagen.
Wat ze echt nodig hadden? Niet alleen toegang tot fitnessapparaten, maar daadwerkelijke coaching en begeleiding die hen motiveert en op weg helpt naar hun doelen. Afvallen gebeurt namelijk niet alleen tijdens die paar uur per week sporten; het is de hele week door een kwestie van de juiste keuzes maken. En die ondersteuning bieden wij bij CrossFit Alkmaar.
Bij CrossFit Alkmaar kies je voor coaching en een community
Bij CrossFit Alkmaar investeren we in coaching, niet alleen in apparaten en faciliteiten. Onze eerste stap is het begrijpen van jouw doelen en een op maat gemaakt plan ontwikkelen om ze te bereiken. Wil je afvallen? Dan zijn we eerlijk: alleen trainen is niet genoeg. Daarom bieden we ook voeding coaching, zodat je direct vanaf de start de juiste gewoontes opbouwt die gewichtsverlies ondersteunen.
Trainen blijft natuurlijk belangrijk. Door te trainen, verbrand je calorieën en bouw je spieren op, wat je stofwisseling stimuleert. Wist je dat spieren zelfs in rust meer calorieën verbranden dan vet? Dus, door spieren op te bouwen, leg je een basis voor langdurig gewichtsverlies en een gezondere toekomst.
Community en verantwoordelijkheid als succesfactoren
CrossFit Alkmaar is meer dan alleen een sportschool: wij zijn een hechte community van gelijkgestemden die samen werken aan hun doelen. Onze coaches bouwen een veilige en plezierige omgeving waarin iedereen zich welkom voelt en elkaar motiveert. Zo kijken onze leden ernaar uit om te trainen, niet alleen door de workouts, maar ook door de mensen om hen heen.
Wat ons echt uniek maakt? Wij houden actief contact met leden die we even niet zien, om ze weer op het juiste spoor te krijgen. We willen geen sportschool zijn met een passieve ledenbasis, maar een community waarin iedereen echt betrokken is bij zijn of haar gezondheid.
Serieus over afvallen? Kies voor coaching, niet alleen een sportschool
Als je echt serieus bent over gewichtsverlies, is de keuze voor een sportschool met toegewijde, fulltime coaches de eerste stap. Vermijd sportscholen waar het personeel er slechts is om toezicht te houden; je verdient een team dat volledig gefocust is op jouw succes.
Start jouw CrossFit Alkmaar-reis vandaag
Ben je klaar om écht aan de slag te gaan met jouw fitness- en gewichtsdoelen? Schrijf je in voor een gratis intake bij CrossFit Alkmaar en ontdek hoe coaching, begeleiding en een community van gelijkgestemden jou kunnen helpen om het beste uit jezelf te halen.
Klik hier om je direct aan te melden en de eerste stap te zetten naar een fittere en sterkere versie van jezelf!
