Bij CrossFit Alkmaar zijn we trots op onze leden. Hieronder het verhaal van Sabine, die sinds 2015 bij ons traint.
Een nieuwe uitdaging
Sabine kwam bij CrossFit Alkmaar terecht toen ze vastliep met haar hardlooptrainingen. “Mijn ex-vriend stelde CrossFit voor, maar ik wilde niet in dezelfde ‘macho cultuur’ als hij trainen,” vertelt ze. Toch besloot ze om een proefles bij CrossFit Alkmaar te volgen, en dat bleek een uitstekende beslissing te zijn. “Dit voelde meteen goed.”
In eerste instantie dacht Sabine dat CrossFit niets voor haar zou zijn en dat ze zich niet op haar plek zou voelen. Maar het tegendeel bleek waar: “Ik voelde me juist heel erg thuis en iedereen is goed op zijn eigen niveau.” En deze positieve eerste ervaring zette de toon voor haar verdere fitnessreis bij CrossFit Alkmaar.
Resultaten die verder gaan dan cijfers
Sabine traint niet voor specifieke doelen of wedstrijden; voor haar is het belangrijk om fit te blijven en zich goed te voelen. “Ik voel me fit en zit lekker in mijn vel,” zegt ze. Hoewel ze zichzelf geen extreme doelen stelt, geniet ze van het proces van steeds een beetje fitter worden. Een bijkomend voordeel van haar tijd bij CrossFit Alkmaar zijn de vriendschappen die ze heeft gesloten: “Ik heb ook veel vrienden gemaakt bij CrossFit Alkmaar.”
Wat Sabine echter het meest trots maakt, is haar vooruitgang met krachttraining. “Ik ben trots dat ik als vrouw train met gewichten op de stang, nadat ik begon met een lege stang en nooit had gedacht wat ik allemaal zou kunnen tillen.” Voor haar gaat het niet om de exacte hoeveelheid gewicht, maar om het gevoel van kracht dat ze ervaart tijdens en na de training: “Ik voel me sterk, zowel fysiek als mentaal.”
Uitdagingen en doorzettingsvermogen
Zoals veel van ons, heeft Sabine ook haar uitdagingen. “Ik train niet heel constant en regelmatig en ik hou van lekker eten en drinken,” geeft ze toe. Met een knipoog zegt ze vaak: “Ik train om te eten,” maar in alle eerlijkheid is dat niet ver van de waarheid. Ze vertelt dat ze soms moeite heeft om in een regelmatig ritme te blijven trainen en gezond te eten, maar dat ze zichzelf telkens weer motiveert om het ritme op te pakken.
Een recente uitdaging voor Sabine is een blessure aan haar arm, een tennisarm, die haar belemmert in sommige bewegingen. Ondanks de blessure blijft ze toegewijd aan haar training. “Het gaat wel beter en ik wil graag blijven trainen om fit te blijven,” zegt ze. Haar doel is om volledig te herstellen en weer pull-ups aan de hoge stang te kunnen doen.
Een advies voor twijfelaars
Sabine begrijpt dat CrossFit voor veel mensen intimiderend kan lijken, vooral als ze denken dat het een “macho sport” is. Haar advies aan mensen die twijfelen om te beginnen? “Kom een keer langs en proef de sfeer (en de koffie) in de box. CrossFit klonk voor mij als een macho sport, maar bij CrossFit Alkmaar is iedereen welkom en dat voelt ook zo.”
Bedankt!
Aan het einde van haar verhaal wil Sabine haar waardering uitspreken voor wat CrossFit Alkmaar haar heeft gebracht: “Dank jullie wel voor alle mooie sportervaringen en nieuwe vriendschappen die ik heb opgedaan bij CrossFit Alkmaar. Keep up the good work!”
Begin jouw reis bij CrossFit Alkmaar
Sabine’s verhaal laat zien dat CrossFit Alkmaar niet alleen een plek is om te trainen, maar ook plek waar je je thuis kunt voelen, ongeacht je startpunt. Of je nu net begint of al jaren ervaring hebt, bij ons vind je de ondersteuning en motivatie die je nodig hebt om je doelen te bereiken.
Ben je klaar om je eigen fitnessreis te beginnen? Kom langs voor een gratis intake en ervaar zelf wat CrossFit Alkmaar zo bijzonder maakt. Boek vandaag nog die intake en ontdek hoe wij jou kunnen helpen om sterker, fitter en gezonder te worden.