Social Media - CrossFit Alkmaar

Instagram

crossfitalkmaar

De aankomende weekenden kunnen jullie elk week mee

De aankomende weekenden kunnen jullie elk week meedoen met één van onze Outdoor Events. Aankomend weekend staat de CFA Beach Run op het programma!

We hebben een mooie route uitgestippeld met tussendoor de bekende opdrachten die je als tweetal uitvoert. Geen zorgen, je zwemkleding mag thuisblijven. (Dit is natuurlijk geen verplichting.)

De route start bij de grote N op het strand bij Bergen aan Zee. Deze vind je bij de strandopgang bij Strandpaviljoen Noord - voorbij het paviljoen rechtsaf het strand op.

De route is ongeveer 5 km lang met tussendoor de bekende CrossFit-opdrachten. Je kunt de route samen met je buddy hardlopend uitvoeren. Net te fanatiek? Stevig doorwandelen is ook een goede optie.

Doen jullie (weer) mee? Het event staat voor je klaar in Sportbit. Samen met je buddy kies je een starttijd en schrijft hier beide op in. Je kan weer op zaterdag of zondag deelnemen. Zorg er voor dat je daadwerkelijk op die tijd start en dat je na afloop gelijk naar huis gaat.

#crossfit #alkmaar #crossfitalkmaar
#work #hard #play #hard
#alkmaarsport
@crossfitaffiliates
@crossfitbenelux

Veel plezier!

Afgelopen weekend hebben zo’n 70 leden meegedaan

Afgelopen weekend hebben zo’n 70 leden meegedaan aan de Urban Run. Wat een enthousiasme! Iedereen is klaar met binnen zitten en gaat er graag op uit. Daarom organiseert CrossFit Alkmaar komende weekenden steeds een nieuw Outdoor Event.

Aankomend weekend staat de Urban Ride op het programma! Een fietstocht van +/- 10 km, onderbroken door steeds een andere CrossFit-opdracht.

Doe jij mee? Je schrijft je per tweetal in via Sportbit. Je kiest voor een starttijd – op zaterdag of zondag – en zorgt ervoor dat je ook daadwerkelijk op die tijd start. Je legt de route af, maakt een knappe buddyfoto en fietst weer door naar huis. Inschrijven is al mogelijk!

Degenen die al langer bij CFA meedraaien weten dat

Degenen die al langer bij CFA meedraaien weten dat het jaar afgetrapt ‘hoort’ te worden met de workout 'Murph'. Helaas krijgt ook dit event een duwtje vooruit in de tijd, maar reken er maar op dat deze ingepland gaat worden zodra onze deuren weer open mogen!

Om het jaar toch sportief te kunnen starten organiseert CFA op 9 januari de CFA URBAN RUN! Een vastgestelde route door de wijk waarin de box staat. Het startpunt en eindpunt zijn zelfs bij de box!

Op deze route – welke je in tweetallen aflegt – kom je verschillende punten tegen waar je de aangegeven CrossFit oefeningen uitvoert, met behulp van omgeving of neergezet materiaal. In principe leg je de route hardlopend af. Heb je nu last van een blessure, zorg dan dat je een fiets mee hebt, waarmee je ook langs de punten op de route kunt gaan.

Je schrijft je per tweetal in via de agenda van Sportbit. Je kiest voor een starttijd en zorgt ervoor dat je ook daadwerkelijk op die tijd start. Je legt de route af, zet een monstertijd neer en gaat weer naar huis. Lekker een uurtje zweten!

1000 workouts voor @bertwitte !

1000 workouts voor @bertwitte !

Sta je al ingeschreven voor de CFA Huiskamer Kerst

Sta je al ingeschreven voor de CFA Huiskamer Kerst-quiz vanavond?

In eerdere huiskamer-quizzen werd er fanatiek (vals?) gespeeld, flink gelachen en was het tot het einde van de quiz een spannende strijd om de hoofdprijs. Doe je ook (weer) mee? Schrijf je even in via SportBit, dan weten we op hoeveel deelnemers we kunnen rekenen. Tot vanavond!

Daarnaast kun je kerst aftrappen met de Kerst-WOD, die 24 december gepubliceerd wordt op YouTube en natuurlijk ook gegeven wordt in de Zoom-les.

SH#T! Weer onze deuren voor een paar weken dicht!

SH#T! Weer onze deuren voor een paar weken dicht!

We hebben het al een keer eerder doorstaan met z'n allen en nu fixen we dat gewoon weer. Het online rooster staat alweer klaar en we hebben alweer meerdere creatieve ideëen om jullie toch te ondersteunen tijdens deze vijf weken.

De box is vanochtend alweer aardig geplunderd door leden die materiaal zijn komen lenen. Vanmiddag en vanavond zijn er ook nog momenten om wat spullen op te halen waar je thuis mee kunt trainen.

Veel sterkte gewenst aan iedereen die wordt getroffen door deze maatregelen,
Team CFA

Wat een mega initiatief van een groep CFA-helden:

Wat een mega initiatief van een groep CFA-helden:

'Begin 2020 hebben wij als gezin mogen ervaren hoe fijn het is om in een Ronald McDonald huis te verblijven. Onze jongste zoon Moos werd met 29 weken geboren en woog slechts 820 gram. Hij heeft bijna 6 weken op de NICU van het VUmc in Amsterdam gelegen. Het huis was echt een rustpunt in deze bizarre tijd. Ook onze oudste vond het een heerlijke plek, voor hem was het één grote vakantie.

Met Moos gaat het inmiddels super goed, maar wij gunnen iedere ouder/gezin in een soortgelijke situatie zo een plek.'

HomeRide team: Tour du Moos
Op 26 en 27 juni 2021 fietsen zij in 24 uur 500KM voor de Ronald McDonald huizen in Amsterdam.

Hun doel: 10.000 euro ophalen.

Help jij ze mee?

Doneren is zo gebeurd op: https://homeride.nl/nl/teams/tour-du-moos

#crossfit #alkmaar #crossfitalkmaar
#work #hard #play #hard
#alkmaarsport
@crossfitaffiliates
@crossfitbenelux

Blok zaterdag 9 januari alvast in je agenda, want

Blok zaterdag 9 januari alvast in je agenda, want dan staat traditioneel de nieuwjaarsworkout 'Murph' weer op het programma!

De details over de dag volgen later in verband met de corona maatregelen die tegen die tijd gelden. Maar linksom of rechtsom, Murph gaat gebeuren! Met een buddy of alleen, RX of scaled, alles is mogelijk zoals elk jaar.

Als jullie de datum alvast vrij houden, zorgen wij ervoor dat alles is geregeld voor zaterdag 9 januari!

Een proefles CrossFit in Corona tijd? Dat kan prim

Een proefles CrossFit in Corona tijd? Dat kan prima in één van onze Oxygen lessen!

Swipe naar rechts 👉 voor de volledige video.

*disclaimer: Tim heeft geen kindje gekregen. Hij heeft gewoon de fiets (met kinderzitje) geleend van iemand anders 😇

#crossfit #alkmaar #crossfitalkmaar
@crossfitaffiliates
@crossfitbenelux

Meer laden… Volgen op Instagram

CONTACTGEGEVENS

Phoenixstraat 33
1812 PP Alkmaar

info@crossfitalkmaar.nl
Tel:+316 50 500 790

SERVICE

Tarieven
Rooster
Ons Team
Social Media
Contact

AANBOD

Over Ons
Sportbit
Crossfit
Oxygen
Personal Training, Yoga en Voedingsbegeleiding

PARTNERS

SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief met elke week workouts, yoga, voedingsadvies en meer!

Je inschrijving is binnen. In je e-mail staat een bevestigingslink.

GET STARTED!