Niels trainde al regelmatig. Hij liep hard, voelde zich daar goed bij, maar merkte dat er iets ontbrak. “Na een jaar alleen hardlopen wilde ik weer iets aan krachttraining doen,” vertelt hij. “En door de goede verhalen over CrossFit Alkmaar wist ik al snel waar ik moest zijn.”
In januari 2025 stapte hij voor het eerst bij ons binnen. Vanaf de eerste training voelde hij dat het klopte. “Het was precies zoals ik had gehoopt. Een fijne sfeer, goede begeleiding, alles klopt. Je merkt dat er aandacht is voor je techniek, je progressie en dat je serieus genomen wordt.”
Wat voor hem het meeste verschil heeft gemaakt? De combinatie van kracht en conditie. “Ik ben echt een stuk sterker geworden en heb conditioneel een grote stap gemaakt. Dat merk ik nu al bij het hardlopen – ik loop makkelijker, herstel sneller en kan meer aan.”
Hij traint inmiddels wekelijks bij ons, met focus, vaste momenten en een helder doel: in november staat de marathon van New York op de planning. En hij wil daar iets bijzonders neerzetten: “Mijn ambitie is om ‘m onder de drie uur te lopen. En ik weet zeker dat de krachttraining bij CrossFit Alkmaar me daarbij helpt. Zonder dat ik nu meer hoef te trainen – ik train gewoon slimmer.”
Wat hem verraste is hoeveel hij terugkrijgt van de begeleiding, ook in groepslessen. “Je denkt misschien dat er weinig aandacht is voor het individu, maar dat is absoluut niet zo. Er wordt gekeken naar jouw niveau, naar jouw uitvoering, en alles wordt aangepast als dat nodig is.”
Wat hem het meest trots maakt? Geen specifieke prestatie – maar het proces zelf. “Ik ben trots op hoe ik dit volhoud. Het is onderdeel van mijn ritme geworden. Niet omdat het moet, maar omdat ik merk wat het me oplevert.”
Zijn grootste uitdaging ligt nu buiten de box: die marathon. “Het is een stevig doel. Maar juist doordat ik hier sterker en fitter ben geworden, voelt het haalbaar. Het is mooi om te merken dat krachttraining zo’n direct effect heeft op iets waar ik al ervaring in heb.”
Als je twijfelt om te starten, heeft Niels een simpel advies: “Ga die intake doen. Dan raak je vanzelf overtuigd.”
En dat intakegesprek is ook precies waar wij altijd mee beginnen. Geen standaard rondje, maar een echt gesprek. We willen weten wie je bent, wat je doelen zijn, wat je al geprobeerd hebt en hoe jouw agenda eruitziet. Alleen zo kunnen we een plan maken dat wérkt.
Of je nu een marathon wilt lopen of gewoon fitter wilt worden – we maken het programma passend voor jou. Dat doen we in onze 28-Day Kickstart als je net begint, of in onze BUILD trainingen als je al wat ervaring hebt.
We geloven niet in harder werken, maar in slimmer trainen. Precies wat Niels nu ervaart.
Wil jij ook beginnen met een plan dat werkt? Boek een gratis intake – wij zetten de koffie klaar en luisteren naar jouw verhaal.
