In september 2019 begon Barry aan zijn CrossFit-reis bij CrossFit Alkmaar. Wat begon als een toevallige ontdekking, leidde uiteindelijk tot een fitnessroutine die hij al vijf jaar volhoudt. Barry was op zoek naar iets nieuws en overwoog bootcamp, toen hij toevallig bij CrossFit Alkmaar terechtkwam. “Ik was bij een sportmasseur die een ruimte huurde in de box. Toen ik zag wat er gebeurde, dacht ik: dat ziet er wel gaaf uit,” herinnert Barry zich. “Het was puur toeval dat ik hier begon.”
Sindsdien is CrossFit een vast onderdeel van Barry’s leven geworden. “Elke les is zwaarder dan ik had verwacht, en dat geldt nog steeds,” lacht hij. De uitdagende trainingen zijn precies wat hem motiveert om keer op keer terug te komen naar de box.
Barry heeft in de afgelopen jaren flinke vooruitgang geboekt. “Mijn conditie, vooral op korte inspanningen, is enorm verbeterd. Ik voel me fitter dan ooit,” zegt hij trots. “Het mooiste is dat ik elke keer weer een klein beetje beter word.”
De persoonlijke aandacht die CrossFit Alkmaar biedt, maakt een groot verschil in de trainingservaring van Barry. De niet te grote groepen (vijf of twaalf deelnemers) zorgen ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau kan werken. De coaches passen de trainingen aan de doelen en mogelijkheden van elke deelnemer aan, waardoor de progressie optimaal is.
Continuïteit is voor Barry de grootste uitdaging. “Het is soms moeilijk om elke week te komen,” geeft hij toe. Daarom biedt CrossFit Alkmaar een flexibel rooster met verschillende trainingsmomenten, zodat leden zoals Barry hun sport kunnen combineren met een drukke agenda. Zijn doelen zijn duidelijk: “Ik wil minimaal acht keer per maand aan CrossFit doen.”
CrossFit kan voor nieuwe leden intimiderend lijken, maar bij CrossFit Alkmaar draait alles om een ondersteunende en positieve community. Barry’s advies voor iedereen die twijfelt om te beginnen met CrossFit: “Het is veel minder intimiderend dan het misschien lijkt. Gewoon doen!”
Met een mix van uitdagende WOD’s (Workout of the Day), persoonlijke begeleiding en een hechte community, biedt CrossFit Alkmaar een ideale omgeving voor iedereen die zijn of haar fitnessdoelen wil bereiken, net zoals Barry.
Kom je ook een keer binnenstappen? Een vrijblijvende intake is ZO GEBOEKT, wij zetten de koffie voor je klaar!