Bij CrossFit Alkmaar werken we niet alleen aan fysieke prestaties, maar ook aan persoonlijke groei en het versterken van je mentale veerkracht. Twee van onze enthousiaste leden, Willem en Wilco, delen hun unieke ervaringen met trainen bij CrossFit Alkmaar en hoe het hun leven heeft veranderd.
Willems CrossFit-reis: Sterker worden en doelen stellen
Willem werd in september 2019 lid van CrossFit Alkmaar met een helder doel: een killerbody en wat kilo’s kwijt. “In 2014 woog ik 82 kilo en in 2019 zat ik op 87. Dat moest anders,” vertelt hij. Hoewel afvallen niet meteen lukte zoals hij had gehoopt, heeft hij in de tussentijd veel andere successen geboekt. “Een squat snatch van 55 kilo, een front squat van 80 kilo – dat soort prestaties. Het krachttrainingsaspect van CrossFit heeft mijn lichaam sterker gemaakt dan ooit.”
Toch blijven er uitdagingen: “Ik wil mijn double unders en kipping pull-ups verbeteren, en ja, dat gewicht kwijtraken blijft een doel.” Zijn ambitie? “Een single-handed snatch van 100 kilo voor mijn 50e verjaardag.”
Wat hij anderen zou aanraden die twijfelen om te beginnen? “Bij CrossFit Alkmaar letten ze goed op je techniek, en je kunt altijd op je eigen niveau beginnen.” Na vijf jaar is Willem nog steeds enthousiast: “Ik kan hier heerlijk al mijn stress kwijt en ga altijd voldaan naar huis.”
Wilco: Fit worden met CrossFit
Wilco sloot zich in juni aan bij CrossFit Alkmaar, aangespoord door een vriendin. Zijn doel? “Fitter worden.” Het resultaat? “Mijn verwachtingen zijn echt overtroffen,” zegt hij. In slechts een paar maanden tijd heeft hij snelle progressie geboekt: “Ik heb snel spiermassa opgebouwd en meer zelfvertrouwen gekregen.”
Ondanks de lange afstand – Wilco fietst elke dag een uur om bij de box te komen – houdt hij vol. “Ik ben er trots op dat ik dit volhoud,” vertelt hij. Zijn grootste uitdaging? “Gemotiveerd blijven op de lange termijn.” Zijn huidige doel is om boven de 75 kilo te komen, en hij is goed op weg om dat te bereiken.
Zijn advies voor anderen die nog twijfelen om te starten met CrossFit? “Kijk maar eens wat drie maanden CrossFit mij heeft opgeleverd.”
Waarom CrossFit Alkmaar?
Willem en Wilco laten duidelijk zien dat CrossFit Alkmaar voor iedereen toegankelijk is, ongeacht je doelen of achtergrond. Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen, of gewoon een nieuwe uitdaging zoekt, bij ons vind je een programma dat past bij jouw niveau. Benieuwd naar wat CrossFit Alkmaar voor jou kan betekenen? Kom gerust eens langs voor een GRATIS INTAKE.
