Blog

In november 2023 zette Kees zijn eerste stap bij CrossFit Alkmaar. Als fanatieke fietser van 60 jaar was hij al een tijd op zoek n…

Toen we CrossFit Alkmaar begonnen, was het simpel: we wilden een plek waar we zelf keihard konden trainen. We zochten een sportsch…

Eind januari. De maand waarin de goede voornemens vaak al sneuvelen. Je weet wel, dat plan om dit jaar écht fitter te worden, mee…

We weten allemaal dat trainen goed is voor je fysieke gezondheid, maar wist je dat het ook een krachtig hulpmiddel is voor je ment…

De inschrijving is geopend! Het is weer tijd voor vier weken vol gezelligheid, uitdaging en een heleboel plezier: de CFA Open ’2…

Maaltijdplannen, supplementen, workouts waar je vooral vet mee verbrandt, detoxkuren, macro-tracking, het keto-dieet en andere voe…

Vorige week stond ik met de moeder van een vriendinnetje van mijn dochter te praten. Ze vertelde hoe zwaar het leven als moeder is…

Stel je voor: het is januari. De drukte van de feestdagen is voorbij, en je merkt dat je wel wat meer energie kunt gebruiken. Miss…

Bij CrossFit Alkmaar vieren we graag grote mijlpalen van onze leden, en deze keer staat Michel, 61 jaar, in de schijnwerpers. Mich…