CrossFit Alkmaar blog

Door de jaren heen hebben we qua instroom alles wel geprobeerd bij CrossFit Alkmaar. Gratis proeflessen hebben we heel lang gedaan. Eerst een losse proefles…

Mensen die fit willen worden, vragen vaak of hardlopen slecht voor je is. Als je de meest gestelde vragen over fitness op Google zoekt, is…

Als je voor het eerst begint met gericht te trainen, vraag je je misschien af of je na je trainingen spierpijn gaat hebben. Het korte…

Bij CrossFit Alkmaar zijn we jaren geleden begonnen met het uitreiken van badges aan leden die al vijfhonderd trainingen bij ons hebben gedaan. Ik weet…

Stel je voor: je wilt je huis een frisse nieuwe look geven. De muren zijn grauw en je wilt een levendige kleur die je woning…

Je hebt doelen: je wilt afvallen, aankomen of gewoon lekkerder in je vel zitten. Je bent dit keer vastberaden om ze te bereiken. Gaat heel…

Wonderdiëten, reinigingskuren, gekke trainingsprogramma’s, vreemde supplementen, wraps, maatbekers en weegschalen, vasten, macro-tracking. Wat is nu het echte geheim achter afvallen? Bij CrossFit Alkmaar houden we…

Bij CrossFit Alkmaar start iedereen met onze onboarding: meerdere één op één sessies met onze trainers. Zo kunnen we iedereen op een veilige en verantwoorde …

Afgelopen januari gaf ik een speech aan honderdzeventig(!) man op de viering van ons tienjarig jubileum van CrossFit Alkmaar. Die ging natuurlijk vooral over hoe…

Afgelopen donderdag was burgemeester Anja M.C.G. Schouten bij CrossFit Alkmaar voor een mooie bijeenkomst waarbij Maarten Lankhorst zijn draaginsigne gewonden kreeg uitgereikt. Een belangrijk moment…